SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy Witkowo

3 results

Book

In basket

rate

Jak naturalnie wzmocnić odporność: właściwe odżywianie, techniki relaksacyjne i ćwiczenia fizyczne skutecznie wzmacniające układ odpornościowy i ochronę przed wirusami / Anne Fleck, Jorn Klasen, Matthias Riedl, Silja Schafer. - Wydanie 1. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2022. - 172, [1] strona ; 24 cm.

Author

Fleck Anne Autor Klasen Jorn Autor Riedl Matthias Autor Schafer Silja Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dietetycy i żywieniowcy

Demographic Group

Literatura niemiecka

Subject

Odżywianie Wzmocnienie (psychologia) Składniki odżywcze Dieta niskocholesterolowa Witaminy Samoleczenie Medytacja

Nasz układ odpornościowy stoi przed nie lada wyzwaniem. Musi bowiem chronić nas przez całą dobę przed atakami wirusów i bakterii, które wywołują stany zapalne i infekcje. Dzięki tej książce dowiesz się, jak wzmocnić siły obronne organizmu i dbać o kondycję komórek odpornościowych przy pomocy zdrowego odżywiania. Nauczysz się wprowadzać do swojego jadłospisu naturalne probiotyki oraz mikroskładniki, z witaminami C i D na czele. Równocześnie poznasz najlepsze domowe sposoby, by wzmocnić mikrobiom dietą. Dieta na odporność stanie się twoim orężem w walce z chorobami. Dodatkowo otrzymasz ponad 50 autorskich przepisów na pyszne i – co najważniejsze – zdrowe dania. Jak wzmocnić odporność – odkryj prosty sposób na zdrowie.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Witkowo Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 613.2 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Pasożyt wywołujący raka : diagnostyka, profilaktyka i terapia w świetle badań naukowych / Tamara Lebedewa ; [tłumaczenie: Kamila Wysocka]. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2019. - 282, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Author

Lebedeva Tamara Aleksandrovna. Autor Wysocka Kamila. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje naukowe

Subject

Nowotwór Choroby pasożytnicze Leczenie onkologiczne

Domain

Biologia Chemia Medycyna i zdrowie Nauka i badania

Pasożytnicza teoria raka potwierdzona przez rosyjską badaczkę! Poznaj terapię oraz żywność, która pomoże Ci wyeliminować niebezpieczne mikroorganizmy z ciała. Dowiedz się jak oczyścić i wzmocnić organizm w walce z nowotworem. Nowa teoria - nowe szanse!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Witkowo Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Joga rozciągająca : asany i sekwencje, które poprawią twoją elastyczność, zwiększą zakres ruchu i wzmocnią mięśnie / Adriana Lee ; [tłumaczenie: Renata Czernik]. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2023. - 201, [7] stron : ilustracje ; 21 cm.

Author

Lee Adriana Autor Czernik Renata Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dorośli

Subject

Joga Stretching Techniki relaksacyjne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Czym jest joga rozciągająca i czym różni się od „standardowej” jogi? Otóż pozycje jogi rozciągającej skupiają się wyłącznie na uzyskaniu większej elastyczności ciała. W tej książce Adriana Lee, nauczycielka jogi, zebrała aż 40 prostych asan, 16 specjalnie skomponowanych sekwencji i 8 planów elastyczności! Z ich pomocą rozciągniesz swoje ciało. Poznasz również doskonały sposób na stres i wprowadzisz do swojej codzienności odrobinę aktywności fizycznej. Spokojnie, nie musisz być doświadczonym joginem, by rozpocząć praktykę jogi rozciągającej! Ta książka jest idealna zarówno dla osób początkujących, jak i tych, którzy pragną doświadczyć głębokiego rozciągania.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Witkowo Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 796/799 (1 egz.)