Hide filters
Sorting
Source
Katalog zbiorów
(2)
Form of Work
Książki
(2)
Poradniki i przewodniki
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Status
available
(2)
Branch
Witkowo Wypożyczalnia
(2)
Author
Janowicz Joanna; Strzyżewski Piotr
(1)
Rawa-Kochanowska Anita
(1)
Strzyżewski Piotr
(1)
Year
2020 - 2025
(1)
2010 - 2019
(1)
Time Period of Creation
2001-
(2)
Country
Poland
(2)
Language
Polish
(2)
Audience Group
Dorośli
(1)
Demographic Group
Literatura polska
(1)
Subject
Dojrzałość emocjonalna
(1)
Ekspresja emocji
(1)
Rozwój emocjonalny
(1)
Szczęście
(1)
Uczucia
(1)
Genre/Form
Poradnik
(2)
Opracowanie
(1)
Domain
Psychologia
(2)
Rozwój osobisty
(1)
2 results Filter
Book
In basket
Po prostu o emocjach : jak radzić sobie z nimi w życiu osobistym i zawodowym / Anita Rawa-Kochanowska. - Gliwice : Sensus - Helion : Onepress- Helion, copyright 2020. - 274 strony ; 21 cm.
(Po Prostu!)
Author
Rawa-Kochanowska Anita Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe
Subject
Uczucia Rozwój emocjonalny Dojrzałość emocjonalna Ekspresja emocji
Genre/Form
Poradnik Opracowanie
Domain
Psychologia Rozwój osobisty
Żyjemy w kulturze, w której ujawnianie własnych odczuć jest z jakiegoś powodu źle widziane. Zaczyna się już w dzieciństwie, kiedy dziewczynkom nie wypada się złościć, a chłopcy nie powinni płakać. Potem idziemy do szkoły, gdzie nagradza się za zdolności umysłowe, za okazywanie emocji zaś wpisuje uwagi do dzienniczka. Potem jest tylko gorzej. Zdenerwowane kobiety określamy mianem histeryczek, spanikowanym mężczyznom radzimy, by "zjedli snickersa". Mamy być profesjonalnie uśmiechnięci i opanowani. Zawsze i w każdej sytuacji. Tyle że emocje stanowią naturalny element ludzkiego wyposażenia. Każdy z nas - o ile nie jest psychopatą - odczuwa radość, smutek, gniew, strach. I wbrew temu, co wmawia nam świat, tak właśnie powinno być. Blokowanie swoich emocji, w czym trenujemy się od wczesnego dzieciństwa, jest szkodliwe dla psychiki. Jeśli wyłączamy emocje, tracimy dostęp do nas samych i chorujemy. Świat opanowuje epidemia problemów psychicznych - zestresowania, wypalenia, depresji... By im zapobiec, trzeba zrozumieć, co się naprawdę czuje, nazwać własne emocje, pozwolić sobie je odczuwać i nauczyć się na nowo z nimi żyć.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Witkowo Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
#być sobą : Żyć tak, by niczego nie żałować / Joanna Janowicz, Piotr Strzyżewski. - Gliwice: Wydawnictwo Helion, Onepress 2019. - 229,[2] stron; 21 cm.
(Twoja droga do szczęścia)
Author
Janowicz Joanna; Strzyżewski Piotr. Autor Strzyżewski Piotr. Autor
Form of Work
Książki
Audience Group
Dorośli
Demographic Group
Literatura polska
Subject
Szczęście
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
#Być sobą zaczyna się od powrotu do dzieciństwa, do własnych marzeń z tamtego okresu. Z czasu poprzedzającego ten, w którym zaczęło się udawanie i dopasowywanie do wizji - rodziców, nauczycieli, szefa w pracy, kultury i społeczeństwa. By odzyskać szansę na bycie autentycznym, a przez to szczęśliwym i spełnionym, trzeba usiąść w samotności i skupić się na pierwszych duchowych przeżyciach. Kim chciałeś być we wczesnym dzieciństwie, nim życie wmówiło Ci, że Twoje plany są nie do zrealizowania? Może odkrywcą nowych lądów? Może pragnęłaś być dzielną księżniczką, która celnie strzela z łuku? Usiądź wygodnie i zastanów się - o czym marzy Twoje wewnętrzne dziecko? A o czym marzysz Ty - człowiek dorosły?
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Witkowo Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again