Silniejszy każdego dnia : jak trenować na czymkolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek

Book

In basket

rate

Silniejszy każdego dnia : jak trenować na czymkolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek / Ross Edgley ; tłumaczenie Marta Faber. - Wydanie II. - Kraków : Wydawnictwo SQN, 2022. - 338, [7] stron : ilustracje ; 24 cm.

Author

Edgley Ross. Autor Faber Marta Tłumacz

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Edgley, Ross Siła Żywienie sportowców Rekordy sportowe Trening sportowy

Genre/Form

Pamiętniki i wspomnienia Poradnik

Domain

Kultura fizyczna i sport

Najbardziej przekrojowa i kompletna książka o aktywności fizycznej, jaką kiedykolwiek stworzono Poznaj historie mistrzów i dowiedz się wszystkiego o budowaniu mięśni, poprawie techniki i zdrowej diecie Redukcja tkanki tłuszczowej o 10% za pomocą czekolady i sekretów Majów brzmi jak tani chwyt reklamowy. Jeżeli jednak metodę tę stosuje przełamujący wszelkie bariery ludzkiego organizmu poszukiwacz przygód, to… coś musi w tym być, prawda? Silniejszy każdego dnia to biblia entuzjastów sportu opracowana dla każdego, kto chce przejąć kontrolę nad swoją formą. Znajdziesz w niej zapis przygotowań Rossa Edgleya do bicia rekordów pod okiem najwybitniejszych sportowców z całego świata i pracy nad odblokowaniem nadludzkiego potencjału ciała. To pierwsza pozycja obejmująca tak szeroki zakres tematów, skierowana zarówno do amatorów aktywności fizycznej, poszukujących klarownych wskazówek i dodatkowej motywacji, jak i do doświadczonych sportowców, ceniących rzetelne, merytoryczne porady oparte na badaniach naukowych oraz świeże spojrzenie na kwestie treningu i diety.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Witkowo Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 796/799 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: World's fittest book : how to train for anything and everything, anywhere and everywhere, 2018

General note

Tytuł oryginału: The world's fittest book : how to train for anything and everything, anywhere and everywhere.

Na okładce: Droga do formy.